Wie? Kinderyoga
Ouder-Peuteryoga
Tieneryoga
Individuele kinderyoga
Yoga op school
©zoninjebuik 2013 alle rechten voorbehouden  
Zon in je Buik - Kinderyoga
Kleuteryoga
Mail: info@zoninjebuik.nl?subject=mail via website Kinderyoga Contact Zon in je Buik - Kinderyoga Links Waar en Wanneer?

Tieneryoga (12-16)


De tieneryogalessen gaan al wat meer op de volwassen yogalessen lijken.

We doen meer houdingen met nog meer uitdaging. Je puberteit is een

fantastische periode waarin je, als in een achtbaan, steeds meer volwassen

wordt. Dat is natuurlijk hartstikke leuk, maar soms ook best lastig. Al die

gevoelens en veranderingen in en aan je lijf: wat moet je ermee?


Door tijdens een yogales heel bewust je lijf te voelen, en te voelen wat voor jou van belang is door dicht bij jezelf te blijven en je grenzen aan te geven, zul je ervaren dat de puberteit een fase is, waarin je jezelf in alle vrijheid kunt ontwikkelen, dat het helemaal goed is zoals je bent, en dat je gemakkelijker met stressvolle situaties en druk kunt omgaan.


Thema' s van lessen kunnen zijn:














We zullen in ieder geval elke les iets met adem, massage en visualisatie doen. Aan het eind van de les ontspannen we op een matje met een zacht dekentje en ontspannende muziek.


Er is genoeg ruimte voor eigen inbreng!


Speciaal voor examenperiodes heb ik de ABC- training ontwikkeld waarmee je ontspannen en zelfverzekerd je examens in kunt gaan. Klik hier voor meer informatie.


                        

                          Het lijkt me leuk je te ontmoeten in mijn les, tot dan!




Examenstress?
Volg dan de
ABC training!